Hagener AOK Firmenlauf 2023 am Hengsteysee mit der FernUni am Start

Und wieder war es Zeit für den jährlichen Firmenlauf der AOK Versicherungskasse, der am Hengsteysee zwischen Dortmund, Hagen und Herdecke veranstaltet wird. Laut Veranstalter haben sich fast 2.500 Personen dieses Jahr angemeldet, allerdings waren wohl insgesamt 1.696 Läufer und Walker im Jahr 2023 dabei. Vielleicht lag es an dem relativ schlechten Wetter und der Warnung weiterlesen…

AOK Firmenlauf 2022 am Hengsteysee zwischen Hagen, Dortmund und Herdecke

Nach drei Jahren Pause wegen der Corona-Pandemie, war es heute wieder soweit für den sog. AOK Firmenlauf mit verschiedenen Unternehmen und Institutionen aus der Region. Bekannte Firmen wie die Bilstein Group, C.D. Wälzholz GmbH und Henke AG waren dabei, aber auch die Stadtverwaltung Hagen, die SIHK zu Hagen und halt wir mit der FernUniversität in weiterlesen…

Nikolauslauf 2011 am Hengsteysee

28. Nikolauslauf des Ruderclubs Westfalen Herdecke Schon zum dritten Mal war ich am Start beim traditionellen Nikolauslauf des Ruderclubs Westfalen Herdecke mit dabei. Aber bevor es mit dem Laufen bei 6 °C und Regen los ging, gönnte ich mir mit Andree Stracke und Arno Schmack eine leckere heiße Schokolade mit Sahne in der Herdecker Kuhbar. weiterlesen…

Nikolauslauf 2010 am Hengsteysee

27. Nikolauslauf des Ruderclubs Westfalen Herdecke Zum zweiten Mal habe ich heute an dem Nikolauslauf vom Ruderclub Westfalen Herdecke am Hengsteysee teilgenommen – diesmal war auch Andree Stracke mit dabei. Die Stecke des 27. Nikolauslaufes war wegen Eis auf Teilen der Laufstrecke von 9,6 km auf 8,8 km gekürzt worden. Mit meiner Zeit von 00:54:15 weiterlesen…

Nikolauslauf Herdecke 2009 am Hengsteysee

26. Nikolauslauf des Ruderclubs Westfalen Herdecke Heute habe ich am 26. Nikolauslauf des Ruderclubs Westfalen Herdecke teilgenommen. Jedes Jahr organisieren der Ruderclub diesen spaßigen Volkslauf um unseren See namens Hengsteysee mit einer Länge von 9,6 km. Zusammen mit meinem Teamkollegen Oliver brauchten wir rund 59 Minuten für diese Laufstrecke und erreichten die Plätze 565 und weiterlesen…