Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. Schon die vierte Woche im Homeoffice! Gemeinschaftssport nicht erlaubt, Fitnessstudio immer noch geschlossen und Joggen geht nur nachts. Also was nun in der puren Verzweiflung? Eine Kollegin hat die Lösung… Business Yoga, also „eine ganzheitliche Basismethode für Stressmanagement mit einem großen Werkzeugkasten an wirkungsvollen Übungen für Körper, Geist und Seele.“ Genau das Richtige für mich 😉
Zwar noch nie gemacht, aber direkt in der Mittagspause im Homeoffice schnell eine Grundübung der Achtsamkeit ausprobiert. Und jetzt tut mir der Hintern vom harten Schreibtisch weh 😀
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